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我想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題：前一秒還有說(shuō)有笑

女 | 15歲 2018-08-22 15:14:47 2人回復(fù) 來(lái)自溫州市

健康咨詢描述：我想問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題:前一秒還有說(shuō)有笑，后一秒就感覺心里難受，就像塞住了什么東西一樣，就感覺心里悶悶的，然后就會(huì)想很多事情然后就不由自主的哭了起來(lái)，心里悶悶的感覺像喘不過(guò)氣來(lái)，然后，比如午睡醒來(lái)就會(huì)很失落然后開始心里悶悶。。。。。。還有寫作業(yè)寫的好好的，也開始心里悶悶的。。。。。。還有在干什么的時(shí)候也會(huì)這樣，但是，在學(xué)校的時(shí)候這種情況很少發(fā)生，尤其是一個(gè)人的時(shí)候

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2018-08-22 15:22:53 我要投訴

你好，根據(jù)你所描述的，考慮這種情況是有抑郁癥的存在的，建議你可以做一下量表的測(cè)評(píng)，多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉釋放一下，不良的情緒，多結(jié)交朋友，聽一下輕音樂之類的轉(zhuǎn)移自己的注意力，如果無(wú)法自我調(diào)節(jié)，需要就診心理咨詢中心，做心理的疏導(dǎo)。