經(jīng)常自漢，同時又怕冷

      引起上述癥狀的原因很多。一方面與精神心理因素有關(guān)，例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)，例如體質(zhì)差，平時缺乏運動，或晚間睡眠不足。需要排除慢性軀體疾病。嚴(yán)重者建議及時就診，并給予相應(yīng)藥物治療。
      

      您好，朱煜明，現(xiàn)目前這個年齡階段，不排除更年期的一些綜合體中反應(yīng)，而且安眠藥只是起到一時的抑制作用。在進(jìn)行中藥的調(diào)理過程中，自己還應(yīng)該增加自己的運動量，保持生活作息規(guī)律，這些都是要相輔相成的去協(xié)調(diào)完成。
      

      看你的年齡，可能是和一些更年期后遺的癥狀有關(guān)，年齡隨著增大可能自身的陽氣也會衰弱，就會出現(xiàn)一些自汗的情況出現(xiàn)，平時要注意放松，多做做運動，飲食上注意清淡，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇一些補(bǔ)益藥服用。。。
      
      以上是對“經(jīng)常自漢，同時又怕冷”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：你好。根據(jù)你的描述，引起的原因有心理方面，也有生理方面因素。心理方面如生活壓力，生理方面如更年期。
      建議意見：到醫(yī)院檢查治療。不建議未經(jīng)醫(yī)生診斷吃安眠藥。睡前不要想太多事情，泡泡腳，放松一下。
      

      朋友你好，看了你的描述，結(jié)合你的年齡，你的情況有可能是更年期綜合征的表現(xiàn)，建議在日常生活中注意勞逸結(jié)合，多補(bǔ)充雌激素，保持愉快的心情
      

      您好，您的這種狀況首先考慮是不是出現(xiàn)了更年期的癥狀。
      建議您到醫(yī)院做一個詳細(xì)的檢查，吃一些調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，看看效果！另外，建議你要放松身心，不要強(qiáng)化自己的問題，建議可以在睡前喝一杯熱牛奶，泡泡熱水澡都有助于緩解失眠，提高睡眠質(zhì)量。另外注意，舒緩情緒不要過于急躁，可以做一些運動，緩解情緒的同時，也有助于身心的健康！