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我高二的學(xué)生每天可能是壓力太大會莫名的心慌緊張對周

女 | 17歲 2018-08-22 00:05:11 2人回復(fù) 來自大慶市

健康咨詢描述：我高二的學(xué)生每天可能是壓力太大會莫名的心慌緊張對周圍發(fā)生的都不感興趣有時候會特別難受的惡心也不知道為什么半夜還睡不著一到半夜睡不著就會胡思亂想每天很疲憊我不知道該吃點什么藥物來克服

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李彥霞平山縣婦幼保健院二級心理咨詢師擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等、親子關(guān)系；幫助網(wǎng)友：12998

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2018-08-22 00:17:04 我要投訴

你好，這種情況有多久了，一方面你很焦慮，一方面也有抑郁存在，建議你可以先通過心理咨詢來解決問題，如果效果不好，可以通過抗焦慮和抑郁的藥物來治療

2018-08-22 00:26 ask86854547g7 追問

每天睡不著胡思亂想有小半年多了睡不著

2018-08-22 15:30醫(yī)生回答：

你好，建議你盡早通過心理咨詢或者是藥物來治療，以早日康復(fù)。

王貽娜 二級心理咨詢師擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,精神分裂癥幫助網(wǎng)友：3662

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2018-08-22 00:19:33

你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時小腹收起，呼氣時，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時，全身心放松下來，保持深呼吸，想象著你的各種感覺，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個顏色、形狀或其他的變化……？

2018-08-22 00:28 ask86854547g7 追問

我感覺一個暗黃發(fā)棕色的不規(guī)則特別亂的一個圖形然后就上面有很多線條在纏繞特別亂

2018-08-22 01:54醫(yī)生回答：

讓你聯(lián)想到什么？