踝關(guān)節(jié)

女 | 43歲 2018-08-21 16:31:37 3人回復(fù) 來自武漢市

健康咨詢描述：踝關(guān)節(jié)半脫位，腓骨骨折，手術(shù)到現(xiàn)在三個(gè)月了，剛剛?cè)×寺?lián)合釘，可以走路了，但是一掂一掂的，感覺僵硬，特別是早晨起來，而且一天下來會(huì)腫，還能恢復(fù)嗎，該怎樣鍛煉？

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2018-08-21 21:49:56 我要投訴

好，很高興為您服務(wù)，根據(jù)你的描述。建議此時(shí)加強(qiáng)功能鍛煉。如踝泵運(yùn)動(dòng)膝關(guān)節(jié)屈伸訓(xùn)練。如關(guān)節(jié)僵硬，可做推拿按摩等。目的是恢復(fù)關(guān)節(jié)功能。促進(jìn)康復(fù)。

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2018-08-21 21:47:00 我要投訴

你好，很高興為您解答，根據(jù)您的情況，建議您做熱敷，理療緩解疼痛，消除腫脹，平時(shí)要加強(qiáng)活動(dòng)鍛煉，多做關(guān)節(jié)伸屈動(dòng)作，多行走，另外可以熱水浸泡，做熱敷按摩治療，這樣能夠松解粘連和改善循環(huán)，對(duì)于促進(jìn)恢復(fù)有幫助，你這種情況可能再過一兩個(gè)月時(shí)間就能夠恢復(fù)正常的運(yùn)動(dòng)了。

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2018-08-21 16:31:48

      分析您所述的癥狀。常見于手術(shù)后缺乏功能鍛煉導(dǎo)致的踝關(guān)節(jié)僵直。同時(shí)可能伴有肌肉萎縮。請到醫(yī)院康復(fù)科進(jìn)行正規(guī)的康復(fù)鍛煉。

      以上是對(duì)“踝關(guān)節(jié)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！