健康咨詢描述: 水里面呼吸可以臉部可以長肉嗎臉沒有肉。。。。。。。。。。。。。。
你好,你描述的情況在水里呼吸臉部長肉,這種情況不太了解,要讓臉部有肉只有吃胖些和保持心情愉悅。注意可進食優(yōu)質(zhì)蛋白,富含維生素的食物。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述,臉部大小的決定因素在于基因遺傳,如果你的基因遺傳決定你是屬于瘦臉,通過飲食或者運動的方法,將會很難達到胖臉的目標(biāo)。
指導(dǎo)意見:
建議:通過合適的臉部運動,增長臉部的肌肉,比如大力的張開嘴,之后在大力的咬下,一天中反復(fù)多次的做這樣重復(fù)的運動,可以非常有效的增加臉部肌肉,進而會讓你變成胖臉。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況,睡眠呼吸可以幫助臉部長肉,這個暫時沒有科學(xué)根據(jù)。
指導(dǎo)意見:
建議多吃一些堅果類可以使咀嚼肌發(fā)達,咀嚼肌一發(fā)達可以達到使臉部肌肉飽滿的效果!
以上是對“水里面呼吸可以臉部可以長肉嗎臉沒有肉”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
你好,很榮幸為你解答,根據(jù)你描述的情況,你需要了解人在水果游泳顏面部能否長肉?
指導(dǎo)意見:
你好,游泳需要呼吸運動,呼吸運動可以長肉,最起碼肌肉要發(fā)達,還可以強身建體。
病情分析:
你好,要快速增長臉部肌肉,需要一些特定的方法。如叩齒運動,嘴巴盡可能張大,用力咬下,重復(fù)30次為一組,做三組。該運動可豐滿臉頰肌肉。
指導(dǎo)意見:
以食指,中指放在顴骨下做環(huán)式按摩,每組16次,做三組,不僅能豐滿臉部肌肉,而且能促進臉部血液循環(huán),使臉部紅潤,改善皮膚。隔天練習(xí)效果好。光練臉部肌肉,效果很慢,甚至沒有效果。可采用在健美訓(xùn)練的第二天練臉部肌肉的方法。多食用新鮮的蔬菜,水果以及富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。
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