健康咨詢描述: 我最近經(jīng)常感到身體疲憊和容易發(fā)困時(shí)常有耳鳴伴隨注意力不易集中腦子也轉(zhuǎn)不太起來會(huì)因?yàn)橐稽c(diǎn)小事沮喪很久心情易低落請(qǐng)問是不是神經(jīng)衰弱呢
朋友你好,看了你的描述,你有注意力不集中,感覺腦袋遲鈍,心情也不好,有事會(huì)沮喪,疑似神經(jīng)衰弱,建議日常生活中注意勞逸結(jié)合,多參加些體育鍛煉,多加強(qiáng)營養(yǎng)補(bǔ)充。
你好朋友,很高興為您解答,分析你的描述,女,15歲,這個(gè)年齡正是青春期,生理和心理還不成熟,很容易收到外界因素的影響,可能是遇到不開心的事情一時(shí)想不開,心里解不開,建議多出去運(yùn)動(dòng)鍛煉,多與家人朋友傾訴,不要過度擔(dān)心。
你好,神經(jīng)衰弱主要表現(xiàn)是胸悶、心慌、特別容易疲勞,休息也不能緩解失眠、早醒、頭痛、背痛、各種軀體疼痛,腹脹、便秘、腹瀉、食欲減退、體重下降,注意力不集中、記憶力下降等,好好休息一下,有時(shí)間運(yùn)動(dòng)下的或什么都不想做自己喜歡開心的事,找朋友聊聊天也可以,休息好還是不太舒服去咨詢一下醫(yī)生
以上是對(duì)“我最近經(jīng)常感到身體疲憊和容易發(fā)困時(shí)常有耳鳴伴隨注意”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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