大約是在三四年前發(fā)現(xiàn)自己洗頭時開始掉幾根頭發(fā)

      指導(dǎo)意見：
      你好，這種情況考慮可能是血虛，腎虛的原因，可以試試口服養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療看看。治療期間避免辛辣油膩刺激食物，不要熬夜，保持心情舒暢。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)掉頭發(fā)考慮是有氣血不足或是腎虛，導(dǎo)致的
      指導(dǎo)意見：
      你好，現(xiàn)在的情況多鍛煉身體，多喝牛奶和排骨，水果和蔬菜，可以服用滋補生發(fā)片和卿爾美和金善加進行治療，

      病情分析：
      沒事。不用擔(dān)心。不算是屬于脫發(fā)疾病的。目前建議可以先注意好日常習(xí)慣的。
      指導(dǎo)意見：
      晚上11點之前休息。然后是多吃黑芝麻，黑豆，黑米類食物。然后是記得辛辣刺激油膩食物不要吃。
      
      以上是對“大約是在三四年前發(fā)現(xiàn)自己洗頭時開始掉幾根頭發(fā)”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！