我一直長不高我和我妹妹一樣高別人都說我矮

      你好，你現(xiàn)在正是青春發(fā)育期，也正是長個(gè)子的時(shí)期。所以你一定要多吃點(diǎn)新鮮的水果蔬菜，吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，而且補(bǔ)充上鈣片，喝點(diǎn)純奶，多參加一些跑步等運(yùn)動(dòng)，絕對(duì)要注意按時(shí)休息，不能熬夜。
      

      身高主要是遺傳因素，其次是營養(yǎng)，最后是合理的運(yùn)動(dòng)方式，您是否會(huì)更高，建議您正規(guī)醫(yī)院骨科門診檢查，骨齡及骨化中心檢查。平時(shí)注意營養(yǎng)，多鍛煉身體，規(guī)律飲食。
      

      你好，你才15歲，與妹妹一樣高，沒有關(guān)系平時(shí)注意規(guī)律飲食，糧食蔬菜蛋奶肉比例搭配合理，不要偏食挑食，不要隨便吃零食，作息要規(guī)律，早睡早起，加強(qiáng)鍛煉，會(huì)長高個(gè)子的。
      
      以上是對(duì)“我一直長不高我和我妹妹一樣高別人都說我矮”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！