早上突然就是覺(jué)得很癢
女 | 26歲 2018-08-21 01:52:45
1人回復(fù)
來(lái)自茂名市
健康咨詢描述： 早上突然就是覺(jué)得很癢，然后一抓就起了一堆小紅疙瘩，晚上癢的睡不著。
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2018-08-21 08:26:05
你好，估計(jì)是皮膚過(guò)敏，建議你看看醫(yī)生去，遵醫(yī)囑有針對(duì)性用藥。然后試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你很癢的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
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