屁股上的韌帶拉傷了除了臥床休息以外還有什么好的方法

      這個一般的話，休息，是最基礎(chǔ)的，同時的話，是可以考慮一些紅外線理療等的了，也是可以幫助你改善的了，要注意不要勞累的了的。
      

      你好，根據(jù)你的描述，韌帶拉傷，建議可理療，按摩，熱敷，注意休息，避免再次受傷，可口服活血化瘀藥物，如三七傷藥片等，希望可以幫助你。
      

      病情分析：
      韌帶拉傷主要是由于不當用力或者劇烈的運動，長時間刺激引起的，恢復(fù)是需要一定的時間的。
      指導(dǎo)意見：
      可以考慮適當?shù)呐浜侠懑煱茨χ委煟部梢钥诜兴幍慕罟峭聪?，或者三七傷藥膠囊之類的藥物治療，要避免受涼，避免長時間運動。
      
      以上是對“屁股上的韌帶拉傷了除了臥床休息以外還有什么好的方法”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！