最近便秘挺嚴重的，吃了東西就積食

      你好，根據(jù)你的描述，你年齡才19歲，建議平時多吃蔬菜水果、香蕉，多喝水。如果效果不好，建議可服用調節(jié)腸道菌群的藥物，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌膠囊，如果便秘嚴重，可服用瀉藥，如乳果糖口服液。
      

      你好，目前建議你吃點乳果糖口服溶液調理，是可以用于習慣性便秘或熱結便秘或腹中脹痛。平時飲食上可以吃些香蕉、番薯等比較好。
      

      病情分析：
      目前這個情況結合你的具體情況考慮還是一定要多吃蔬菜水果
      指導意見：
      平時用藥的話可以選擇乳果糖口服液，這個藥安全無副作用，而且作用很平和，很不錯的一個藥物
      
      以上是對“最近便秘挺嚴重的，吃了東西就積食”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      根據(jù)您的描述，便秘較嚴重，我認為這需要胃腸同治，才能達到效果
      指導意見：
      建議服用四磨湯或者枳實導滯丸，消食導滯，二飲食注意清淡，避免辛辣刺激食物