體虛是由什么引起的，怎么快速好起來(lái)

      您好，根據(jù)您的描述，不知您是什么原因?qū)е恋奶撊?，最好要找到原因，一般情況下不要偏食，一般食物都可點(diǎn)，如奶，蛋，肉，菜，米，面等，飲食要多樣化，多運(yùn)動(dòng)。

      病情分析：
      體虛一般是不良的生活習(xí)慣有關(guān)系，如三餐的不規(guī)律，熬夜，挑食，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      不好的睡眠質(zhì)量，缺乏運(yùn)動(dòng)可以導(dǎo)致，平時(shí)需要多參加室外活動(dòng)，合理搭配飲食，不能挑食，不能熬夜，盡量不吃生冷硬辣的食物。