腰椎酸痛老不好怎么緩解

      你好，通過你的描述，請您先放松心情，應該是腰肌勞損，可以貼止痛膏藥治療的。
      但愿這些可以幫助你解決疑惑，以后還有需要咨詢，我會真誠回復。
      

      您好，您這個情況考慮腰椎間盤突出可能性大，本病應嚴格臥床休息，強調大、小便均不應下床或坐起，這樣才能有比較好的效果。臥床休息3周后可以佩戴腰圍保護下起床活動，3個月內不做彎腰持物動作。此方法簡單有效，但較難堅持。緩解后，應加強腰背肌鍛煉，以減少復發(fā)的幾率。?可以考慮試試三伏貼，幫助應該不太大。