15歲164手淫一年半了今年4~8月只長了2-3厘

      你好，很高興為你解答問題，一個人的身高，和先天的遺傳因素和后天的營養(yǎng)有密切的關系。根據(jù)你的描述，你的父母不是太高，所以受遺傳因素的影響很大。平時可以多做拉伸運動，如跳高跳遠，可以多吃含鈣高的食物，如各種排骨，牛奶，豆?jié){，蝦皮，海帶，紫菜等。
      

      根據(jù)你父母的身高預計你的身高應該是1米67。遺傳因素占70%后天因素占30%。要助長身高，一是要積極的體育鍛煉，多參加羽毛球，籃球，游泳等體育項目。二要均衡飲食，第三要保證充足睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述，你這個年齡正處于生長發(fā)育期，還會長高的。
      指導意見：
      建議生活規(guī)律，按時作息，不要熬夜，合理安排飲食，多吃含鈣豐富的食物，適當多運動，促進長骨增長。
      
      以上是對“15歲164手淫一年半了今年4~8月只長了2-3厘”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！