健康咨詢描述: 長時間玩手機游戲站起來的時候頭暈目眩,都有點站不穩(wěn)。脊椎不是很舒服總喜歡扭頭
你好,很高興為你解答。初步看需要禁止低頭玩手機,持續(xù)這個情況則后期會出現(xiàn)駝背,頸椎病等其他疾病,而且影響整個脊柱的生長發(fā)育。
考慮你有可能是由于長時間坐著,或者總用電腦,低頭玩手機能原因引起的頸椎病,建議檢查一下頸椎核磁,根據(jù)突出情況到康復科進行牽引理療按摩針灸對癥治療,但是主要是避免誘因,避免長時間用電腦,低頭玩手機,久坐久站,重體力勞動,等,平時總用電腦可以坐一坐小燕飛的動作(上網(wǎng)搜什么是小燕飛),如果喜愛體育鍛煉,建議平時打羽毛球或放風箏(需長期堅持才有效果)
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