長期不吃飯減肥然后昨天晚上一下子吃了很多辣條今天感

      病情分析：
      粘汗，如果長時間節(jié)食以后，然后一段時間暴飲暴食會導(dǎo)致身體不適反彈厲害,變得更胖，不過偶爾一次是不會引起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你調(diào)整飲食，不吃飯是不能達到減肥目的的，要管住嘴，邁開腿，通過合理的飲食控制加運動達到減肥的目的。

      你好，根據(jù)你描述的情況，肚子上長肉沒有那么快，應(yīng)該是自我感覺的情況，肚子動應(yīng)該是由于長時間不吃飯，突然吃了辣條引起胃腸蠕動加快癥狀，可以口服一些胃粘膜保護劑，如雷尼替丁等，吃一些容易消化粥類。近期不要吃一些生冷刺激性食物，規(guī)律飲食，加強運動進行減肥。
      

      病情分析：
      你好根據(jù)你的描述不吃飯對身體不好會引起胃酸分泌多
      指導(dǎo)意見：
      你懂的情況建議你還是一日三餐要吃吃多少比平時少一些飲食清淡少吃辛辣刺激性食物加上適當?shù)倪\動可以慢慢改善的
      
      以上是對“長期不吃飯減肥然后昨天晚上一下子吃了很多辣條今天感”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      單純一次東西吃多了，沒什么太大問題，以后別這樣就行了，我們說減肥其實無非就是兩條路，第一需要少吃，第二需要多動，目前生活條件太好了，隨便吃些什么東西，能量就超標了，比如說一瓶可樂的能量非常高，需要活動很長時間才可以消耗掉，所以必須要控制飲食把源頭把住，另外適當?shù)脑黾舆\動量，只有總的支出量大于攝入量，這樣人體才能夠逐漸減重，這就是科學(xué)。喝涼水也長肉是不可能的，不管是誰，連續(xù)喝三天涼水，不吃飯也是不可能長肉的