本人體內(nèi)有濕，耐熱怕冷

      指導意見：
      你好，脾腎陽虛建議可以吃金匱腎氣丸，同時應該結合口服理中丸一起使用的，建議平時注意保暖，加強鍛煉，不要吃生冷食物，可以采取艾葉泡腳的，不宜使用薏苡仁紅豆粥，這個應該是偏寒的。
      

      病情分析：
      脾胃虛弱，導致體內(nèi)濕氣堆積，局部消化不良，出現(xiàn)的不舒服。
      指導意見：
      平時注意飲食要清淡，多進行足三里穴的按摩調(diào)理，也可以使用參苓白術散進行健脾燥濕。