健康咨詢描述: 有了強迫思維癥真的愛胡思亂想我不知道怎樣該去治療我又不想去看心理醫(yī)生只想自己治療有什么辦法嗎
這個如果是有強迫癥的話,這個你可以用,藥物進行改善,可以到醫(yī)院的精神科開藥治療,也可以進行心理疏導(dǎo),應(yīng)該可以改善癥狀。沒問題。
你好,針對你的強迫性思維強迫癥的情況,首先建議你不斷的增強自我覺察和自我認知能力,對所思想的內(nèi)容進行客觀公正的認識和評價,然后要讓自己接納自己的表現(xiàn),并學(xué)會帶著癥狀參加正常的學(xué)習(xí)和生活,做到順其自然,為所當(dāng)為。
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