我三年級(jí)來了一次月經(jīng)

      12歲還處于生長(zhǎng)發(fā)育期，可以通過飲食上多吃富含鈣和蛋白質(zhì)的食物如豆類肉類乳制品或吃點(diǎn)鈣片，多運(yùn)動(dòng)如打籃球跳繩慢跑游泳等，保持充足的睡眠來促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。
      

      你好，根據(jù)你的描述，你現(xiàn)在上小學(xué)三年級(jí)有了一次月經(jīng)。最近一年身高沒有明顯增長(zhǎng)，這個(gè)情況這種情況來說，考慮青春期發(fā)育基本完成。需要拍一個(gè)骨齡片，看看骨頭有沒有閉合。
      

      病情分析：
      女性的月經(jīng)初潮只是代表女性現(xiàn)已進(jìn)入青春期，但并不代表發(fā)育現(xiàn)已完畢
      指導(dǎo)意見：
      來月經(jīng)之后的女性需要注意彌補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)的攝入，鈣質(zhì)以及各種微量元素都是不可少的，這些都是骨骼成長(zhǎng)的必須品
      
      以上是對(duì)“我三年級(jí)來了一次月經(jīng)”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！