為什么老是感覺腳部冷得發(fā)痛

      你好，像你這種情況，就需要加強體育鍛煉，增強體質(zhì)。做適宜的有氧運動，散步游泳瑜伽等。每周運動五次，每次60分鐘左右，調(diào)節(jié)情緒，減少壓力，少熬夜。還需要多吃含鈣質(zhì)的食物，喝牛奶，曬太陽，補充維生素d促進鈣的吸收。
      

      病情分析：
      你好！很高興為你解答，根據(jù)你的描述目前考慮勞累過度，引起肌肉酸痛可能。
      指導意見：
      根據(jù)您的描述，平時需注意局部，熱敷理療，必要時醫(yī)院就診，行針灸按摩，等治療。