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我今年15歲,晚上睡覺也挺好的

女 | 14歲 2018-08-17 17:08:37 1人回復(fù) 來自南京市

健康咨詢描述: 你好,我今年15歲,晚上睡覺也挺好的,沒有失眠,但是白天特別能睡,而且一睡就醒不過來,別人叫我要叫兩三遍才能把我叫醒,但是是潛意識在回答她,把我叫醒之后頭還有點昏昏的還想睡覺

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劉昳
劉昳 西安交通大學(xué)第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌,結(jié)腸癌,直腸癌,乳腺癌,脂肪肝,胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友:98
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2022-11-02 23:28:27 我要投訴

      一般正常來說,每天只要保證8小時的有效睡眠就可以維持,第2天精神狀態(tài)飽滿,所以平時一定要注意自己的睡眠時間及睡眠質(zhì)量,如果總也是頭暈發(fā)沉的話,那么一定要積極的進行調(diào)整,可以口服安神補腦液。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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