最近一個多星期，身體左側(cè)的下部的中間骨頭有些疼痛

      你好，根據(jù)你的病史重點考慮一腰肌勞損，二脊上韌帶損傷，建議多休息，避免過勞過累，避免著涼受潮，避免長期久坐，可按摩理療烤電，口服腰痛寧，雙氯芬酸鈉，逐漸好轉(zhuǎn)。必要時到正規(guī)醫(yī)院骨科就診。
      

      你好！根據(jù)你的描述，可能是因為腰肌勞損，或者有椎間盤突出癥引起的，你要注意保持正確的姿勢，避免長時間的彎腰，定時改變姿勢，避免久坐，睡硬板床，可以熱敷按摩等。