我整天沒精神，也沒有力氣

      當時腦出血的量有多少？具體在什么部位有出血？現(xiàn)在有沒有肢體活動障礙，或者是運動遲緩，智力下降？平時應該注意監(jiān)測血壓，血脂及血糖，清淡飲食，戒煙戒酒，避免吃肥肉。應該積極的進行功能鍛煉。
      

      患有腦出血，一般是高血壓高血脂引起，平時注意控制血壓血脂，少吃油鹽，清淡為主，適當運動，肥胖減體重，加強功能鍛煉，戒煙酒少生氣，規(guī)律服藥，定期復查。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的描述來看，你的情況是需要注意的，檢查看看的
      指導意見：
      建議你平時適度的休息，不要勞累的，檢查離子看看是否缺鉀或者缺鈣的，監(jiān)測血壓
      
      以上是對“我整天沒精神，也沒有力氣”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！