我今天下午去做公交車
健康咨詢描述： 我今天下午去做公交車，不小心踩空了，穿著高跟鞋從一個梯步上摔了下來，很痛，也很腫，能站也能走，走的時候一瘸一瘸的，回到家冷敷了一下，消了一點，是腳背上很痛，只有一只腳
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
出現(xiàn)這樣尤其是局部腫痛的厲害的人需要考慮韌帶損傷嚴(yán)重的人可能有撕脫骨折的，現(xiàn)在你如果回家無法去醫(yī)院建議你局部冰敷制動肢體抬高增加靜脈回流，如果腫痛持續(xù)加重盡早去當(dāng)?shù)毓⑨t(yī)院急診外科醫(yī)生查體檢查一下懷疑骨折了就需要拍攝片子看看了。
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一旦扭了腳，應(yīng)該盡量把腳抬高，不要再試著下地活動。一開始可以用涼水，冷敷，一天兩次，一次半小時左右。當(dāng)然用云南白藥氣霧劑外噴也可以。48小時后改為熱敷。可以應(yīng)用彈力繃帶或者繃帶纏成8字狀，起固定作用，最好去醫(yī)院拍一個x光片，看一下踝有沒有撕脫骨折。
現(xiàn)在沒那么痛了，但還是腫，怎樣能消腫了
首先把腳盡量抬高。比如睡覺時，腳下墊以軟物。使足的平面高于心臟的平面。坐著的時候，前面墊一板凳，把腳抬高?？梢钥诜颇习姿幠z囊，促進(jìn)活血化瘀。超過48小時以后，晚上睡覺的時候可以用中藥燙洗劑（沒有中藥，也可以應(yīng)用老艾葉），也可以用溫水燙洗一下。
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病情分析：
目前考慮是有足部軟組織損傷的情況存在，其發(fā)生和您早些時候踩空刺激是有關(guān)系的，主要癥狀會有疼痛、腫脹、活動受限等情況存在
指導(dǎo)意見：
目前建議24小時內(nèi)繼續(xù)用冰塊來進(jìn)行冰敷，24小時后將冰敷改為熱敷治療，同時需要配合口服洛索洛芬鈉緩釋片來進(jìn)行抗炎、鎮(zhèn)痛治療，平常在生活上注意休息，不要太過勞累，另外需要注意飲食清淡，辛辣刺激的食物注意不要吃
以上是對“我今天下午去做公交車”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
現(xiàn)在沒那么痛了，但還是腫，怎樣能消腫
這個可以通過外敷狗皮膏來進(jìn)行消腫，還可以經(jīng)常用熱水來進(jìn)行泡腳也行的
