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為什么我睡覺的時(shí)候感覺床在抖

男 | 16歲 2018-08-16 17:51:40 3人回復(fù) 來(lái)自青島市

健康咨詢描述: 為什么我睡覺的時(shí)候感覺床在抖,我最近和朋友出了點(diǎn)事,所以最近一直心態(tài)不怎么好,是不是心態(tài)的原因?

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解昌國(guó)
解昌國(guó) 泰安市精神病醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮障礙,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,抑郁癥,精神分裂癥 幫助網(wǎng)友:65021稱贊:7
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2018-08-16 17:53:08 我要投訴

      引起上述癥狀的原因很多,一方面與精神心理因素有關(guān),例如受不良情緒的影響,另一方面也與軀體因素有關(guān)。建議保持平常心態(tài),增強(qiáng)體質(zhì),養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣,嚴(yán)重者建議及時(shí)就診。
      

郭鳳梅
郭鳳梅 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-16 17:59:48 我要投訴

      你好,你所說(shuō)的這種情況應(yīng)該和你內(nèi)心的焦慮有一定的關(guān)系,建議你解決生活當(dāng)中的具體事件,放松自己的身心,把自己的心理狀態(tài)調(diào)整好。
      

康付平
康付平 醫(yī)師 擅長(zhǎng): 失眠,焦慮,恐懼,抑郁,強(qiáng)迫,神經(jīng)衰弱,精神分裂, 幫助網(wǎng)友:15874稱贊:56
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2018-08-16 18:00:00 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,你說(shuō)的情況應(yīng)該是心理因素造成的,放松心情,保持每天心情舒暢很重要的,盡量放松,保持一個(gè)好的心態(tài),不要想吧開心的事情,多想想過(guò)去開心的事情,或者看看搞笑視頻緩解一下心情
      
      以上是對(duì)“為什么我睡覺的時(shí)候感覺床在抖”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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