健康咨詢描述: 半年左右。出現(xiàn)頭暈,腰疼,睡眠不足,基本上一周三次手淫
你好,你的癥狀是由于手淫過頻造成的身體虧空。
建議你首先戒除自慰的習(xí)慣,從中醫(yī)上講“不漏為補”。第二注意休息,保證充足的睡眠時間和質(zhì)量。保持良好的作息習(xí)慣和生活節(jié)律。第三平時多吃枸杞,栗子,大豆山藥等補腎益氣的食品。最后如果癥狀持續(xù)不能改善,應(yīng)該進(jìn)行中藥調(diào)理。
根據(jù)你描述的情況看,你這種情況主要是神經(jīng)功能紊亂造成的,建議你培養(yǎng)多一些的興趣愛好,把精力投放到外界去,不要老是關(guān)注這些事情,學(xué)會順其自然的生活,是不會造成身體健康的損害,不要太擔(dān)心,但是不要老是關(guān)注與性有關(guān)的事情。
你好,你當(dāng)前的身體狀況是與你頻繁的手淫習(xí)慣有關(guān)的。手淫是一種不良的生理習(xí)慣。長期頻繁手淫會影響身心健康的。建議你應(yīng)克制這一不良習(xí)慣,避免接觸這類音像制品。加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉,保證充足睡眠會有所改善的。
以上是對“半年左右。出現(xiàn)頭暈,腰疼”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
問題分析:閱讀你的提問描述,綜合分析癥狀,體征,手淫上癮會影響長個子。輕度影響身高。指導(dǎo)意見:青年人,經(jīng)常手淫排精會排出大量雄性激素,會影響發(fā)育和健康,應(yīng)該控制。精神放松,解除思想顧慮,多做室外文娛體育活動,精神愉快,多接受紫外線照射,多喝開水。多與家人在一起,不單獨處在室內(nèi),不困倦不上床睡眠,早上醒來,就及時起床,利于控制手淫。
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