選對(duì)夜用衛(wèi)生巾有效擺脫經(jīng)期失眠

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你的描述，理解你的心情。月經(jīng)期夜晚睡覺(jué)，確實(shí)會(huì)擔(dān)心很多，如果選用合適的夜用衛(wèi)生巾，的確能建設(shè)擔(dān)心。但是你失眠需要檢查一下。建議你去醫(yī)院檢查一下，排除軀體器質(zhì)性病變。然后結(jié)合心里咨詢(xún)。把你的情緒困擾和成長(zhǎng)過(guò)程中的重要事件和心里咨詢(xún)師講述一下，找出不合理的認(rèn)知，尋找新的認(rèn)知，你的情緒就會(huì)改善。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      女人每個(gè)月都會(huì)有那么幾天，夜晚翻來(lái)翻去睡不著，心里要不煩躁，要不總擔(dān)心著點(diǎn)什么。甚至很多女孩子在經(jīng)期總一夜無(wú)眠。為什么月經(jīng)初期易失眠?經(jīng)期的夜晚要怎么樣才能睡得安穩(wěn)?擺脫經(jīng)期失眠，選對(duì)夜用衛(wèi)生巾同樣很重要。
      

      你好，夜用衛(wèi)生巾的主要特點(diǎn)是長(zhǎng)度比較長(zhǎng)，形狀為扇形，可以防止經(jīng)血側(cè)漏，吸收量大，可以減少更換時(shí)間。如果經(jīng)期失眠是由于睡眠時(shí)擔(dān)心月經(jīng)流出的話，那么使用夜用衛(wèi)生巾確實(shí)可以解除顧慮，從而緩解失眠的。
      
      以上是對(duì)“選對(duì)夜用衛(wèi)生巾有效擺脫經(jīng)期失眠”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！