健康咨詢描述: 我生完寶寶快倆個(gè)月了,目前肚子還是很大,不知道是我胖的?還是需要做骨盆修復(fù)?或者子宮復(fù)位等護(hù)理,我懷孕時(shí)體重130,生寶寶時(shí)163,目前是144,請(qǐng)給出意見。
你好,很高興為你解答,根據(jù)你描述的情況。產(chǎn)后哺乳期間考慮營養(yǎng)豐富導(dǎo)致腹部脂肪堆起,產(chǎn)后42天子宮會(huì)恢復(fù)到正常的位置,不需要護(hù)理,都是忽悠人的。斷奶后經(jīng)過體育鍛煉會(huì)逐漸恢復(fù)到正常體重
你好,根據(jù)你描述的情況多考慮是屬于增大的子宮在生育后還沒有完全恢復(fù)正常導(dǎo)致的腹部肥胖的情況的,這個(gè)情況現(xiàn)在是可以揉肚子和使用腹帶的,建議你產(chǎn)后注意鍛煉,控制飲食量,慢慢會(huì)恢復(fù)原來體型的,祝健康開心!
這種情況建議清淡飲食,避食動(dòng)物脂肪、內(nèi)臟,多食粗纖維食物,堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉,多食新鮮蔬菜和水果,忌煙酒,避免精神緊張,規(guī)律進(jìn)食,
以上是對(duì)“我生完寶寶快倆個(gè)月了”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
病情分析:
根據(jù)你描述的這種情況,屬于佛系脂肪堆積過多引起的表現(xiàn),建議你應(yīng)該積極地進(jìn)行減肥。
指導(dǎo)意見:
建議平時(shí)注意鍛煉身體,增強(qiáng)機(jī)體自身的抵抗力,適當(dāng)增加活動(dòng)量,控制飲食總量,這樣達(dá)到健康減肥的目的,沒有必要做骨盆修復(fù)。
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