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早晨睡不醒,一上午都困

男 | 19歲 2018-08-15 16:51:37 5人回復(fù) 來自煙臺市

健康咨詢描述: 早晨睡不醒,一上午都困,早晨吃飯惡心一口吃不下無論是什么口味的飯

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

張金朋
張金朋 濱州市第二人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,焦慮癥,一氧化碳中毒,呼吸性堿中毒,心境障 幫助網(wǎng)友:26002稱贊:2
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2018-08-15 16:52:21 我要投訴

      你今年才19歲,出現(xiàn)的這種情況,首先要進(jìn)行肝腎功能的檢測房產(chǎn)是否有肝功能異常的問題?如果這些方面沒有什么問題的話,應(yīng)該考慮是否出現(xiàn)了這種過度熬夜的現(xiàn)象,現(xiàn)在的生活節(jié)奏年輕人電子產(chǎn)品比較多的接觸也會出現(xiàn)這種熬夜睡眠顛倒的現(xiàn)象

關(guān)靈合
關(guān)靈合 三級心理咨詢師 擅長: 婚戀關(guān)系、親子關(guān)系、夫妻關(guān)系、職場壓力以及青少年心 幫助網(wǎng)友:3316
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2018-08-15 16:55:59 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      你好,根據(jù)上述情況來看,導(dǎo)致你當(dāng)前身體出現(xiàn)的不適癥狀應(yīng)該與你近期的身體狀況有關(guān)。通常情況下,睡眠質(zhì)量不高容易影響身體健康的。建議你平時(shí)應(yīng)加強(qiáng)身體體質(zhì)方面的鍛煉,作息規(guī)律,合理膳食,會有利于改善身體狀況的。

劉鳳英
劉鳳英 海拉爾長征康復(fù)醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 擅長家庭心里咨詢、親子關(guān)系、青少年心理發(fā)展等。 幫助網(wǎng)友:10372
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2018-08-15 16:58:15 我要投訴

      你好!根據(jù)你的描述是早晨睡不醒,上午犯困,早餐無味。請問這種情況有多長時(shí)間了?經(jīng)常熬夜嗎?你的癥狀都是嚴(yán)重睡眠不足引起的。建議:放松心情,多做戶外運(yùn)動,多參加集體活動,多鍛煉身體。規(guī)律作息時(shí)間,保證充足的睡眠來緩解你的癥狀。
      以上是對“早晨睡不醒,一上午都困”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

楊婧
楊婧 二級心理咨詢師 擅長: 婚姻恐懼、叛逆孤僻、逃學(xué)厭學(xué)、考前焦慮、抑郁緩解。 幫助網(wǎng)友:4377
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2018-08-15 16:58:31 我要投訴

      你好!如果作息規(guī)律,十一點(diǎn)之前就能入眠,,說明大腦乏氧!早上惡心,口苦么?考慮是否有胃炎或者肝功能不好!從心理壓力上,看看是否有精神壓力過大。
      指導(dǎo)意見:建議檢查肝功能,胃鏡檢查!看看是否有胃炎!不吃辛辣刺激的食物!按時(shí)吃飯!合理作息。調(diào)整心態(tài)。

2018-08-15 20:05 匿名追問

必須要做肝功能跟胃鏡么?

2018-08-15 20:37醫(yī)生回答:

建議你還是先從心理調(diào)整,合理作息一段時(shí)間,在考慮做檢查。

靳秀英
靳秀英 平遙縣人民醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 抑郁,焦慮,強(qiáng)迫。夫妻關(guān)系,青少年成長咨詢。情感挽 幫助網(wǎng)友:5422稱贊:2
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2018-08-15 17:00:04 我要投訴

      你好,很高興為你解答,你上面描述的是早晨睡不醒,一上午都困,早飯也吃不下,造成你這種情況是不是晚上睡得晚了?建議你要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,按時(shí)睡覺,按時(shí)起床,起床后積極的鍛煉身體,提升你的陽氣,一天才有精神的。

2018-08-15 20:05 匿名追問

有什么方法調(diào)理么?比如吃什么

2018-08-15 20:11醫(yī)生回答:

你好,我認(rèn)為你這個(gè)是生物鐘紊亂,你要按時(shí)睡眠,按時(shí)起床,起來先不要吃飯的,出去鍛煉半個(gè)小時(shí),然后再吃飯是不是就能吃下去了?先上吃一點(diǎn)好消化的食物試試看。

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