保養(yǎng)子宮的方法有哪些？

      病情分析：
      你好，你這種情況最好還是確定到底什么情況，如果是子宮內(nèi)膜炎的話，可以配合藥物治療的，最好不要道聽途說。
      指導(dǎo)意見：
      建議您最好還是少吃辛辣食物，戒煙戒酒，平常多喝水的，盡量保持清潔，用溫開水清洗，碘伏消毒的，如果是子宮內(nèi)膜炎的話，可以配合婦科千金片的，月經(jīng)期間注意保暖，結(jié)合九吉公紅糖。
      

      病情分析：
      你好！根據(jù)你的描述，子宮內(nèi)膜薄考慮可以用藥物治療，建議你去醫(yī)院查個(gè)激素六項(xiàng)看看，明確原因再對(duì)癥治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議你注意個(gè)人衛(wèi)生，經(jīng)期注意保暖，多吃豆制品烏雞還有羊肉都溫性的食物，不吃辛辣刺激生冷食物，不熬夜作息規(guī)律。
      

      你好是不是子宮內(nèi)膜薄，建議你每天吃50粒黑豆，用黑豆做豆?jié){，分3到4回吃，一般在你月經(jīng)干凈后，開始一直吃到排卵期，它可以有效的促使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)。使月經(jīng)量增多，如果做過人流或者刮宮，這種方法是最適宜的。
      
      以上是對(duì)“保養(yǎng)子宮的方法有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      子宮內(nèi)膜隨月經(jīng)周期變化，只要月經(jīng)規(guī)律就可以的，如果月經(jīng)沒有規(guī)律就要檢查性激素六項(xiàng)，
      指導(dǎo)意見：
      如果子宮內(nèi)膜增厚引起的月經(jīng)推遲，就要刮宮處理，恢復(fù)正常月經(jīng)，注意觀察，
      

      就此問題回答如下：
      1.快走30分鐘，改善子宮血液循環(huán)。每天快步走30分鐘，子宮血液循環(huán)速度可提高10%。
      2.每周游泳一次，提高宮縮能力。新西蘭運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，每周游泳2小時(shí)，可使宮縮能力提高一成以上。養(yǎng)成游泳習(xí)慣，能提高宮縮能力，保持子宮內(nèi)溫度。
       3.每周做3-4次“暖宮操”。方法是：雙膝自然分開，跪在墊子上，挺直腰部，向前彎腰，讓胸部盡量接近墊面，保持5分鐘。接著平躺在墊子上，做收腹提臀運(yùn)動(dòng)，臀部在空中盡量保持3—5分鐘，感覺子宮隨身體一起收縮。
       4.科學(xué)避孕。避孕套既能有效避孕，還能防止性傳播性疾病感染子宮，讓子宮青春常在。澳大利亞悉尼大學(xué)的一項(xiàng)健康研究顯示，連續(xù)長(zhǎng)時(shí)間服用同一種長(zhǎng)效避孕藥，會(huì)讓調(diào)節(jié)體溫的神經(jīng)中樞產(chǎn)生鈍化反應(yīng)，因此應(yīng)每年更換一種。
      以上是對(duì)“保養(yǎng)子宮的方法有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！