健康咨詢描述: 我喜歡一個(gè)女孩子,她說(shuō)一句話都會(huì)讓我想很多。晚上經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)到她,很容易醒。醒了就睡不著了。晚上10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué),但是早上很早就會(huì)醒,幾乎是在4、5點(diǎn)的時(shí)候,我整個(gè)人會(huì)很焦慮。我該怎么辦?多夢(mèng),易醒!
在描述您這種情況屬于,一些,用腦過(guò)度造成的一些神經(jīng)衰弱的癥狀,而且伴有焦慮,這種情況您可以服用一些谷維素,維生素b1,萬(wàn)事想開(kāi)就行了,不要總是對(duì)一件事情。
睡覺(jué)問(wèn)題,十點(diǎn)睡覺(jué),五點(diǎn)起來(lái)。如果睡眠質(zhì)量好,應(yīng)該對(duì)身體健康沒(méi)有什么影響。如果你一個(gè)女孩子對(duì)你來(lái)說(shuō)很走心。那你大膽的與她接觸。了解一下他是不是想要的那一種女孩。千萬(wàn)不要什么事情都放在心里,不去,采取行動(dòng),這容易,和現(xiàn)實(shí)脫節(jié),引起焦慮。
像您這種情況,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂等原因造成的上述情況,這種情況可以服用一些谷維素,維生素b1,以及一些安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療的。
以上是對(duì)“我喜歡一個(gè)女孩子,她說(shuō)一句話都會(huì)讓我想很多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!
日有所思夜有所夢(mèng),這種情況說(shuō)明你確實(shí)很喜歡這個(gè)女孩子,對(duì)于你這年齡的年輕人來(lái)說(shuō)也是正常的,但是影響到了正常生活就不好了,建議你既然喜歡就勇敢追求,不要管結(jié)果如何,另外要分清主次,不要耽誤正常工作生活,睡前不要多想,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),喝杯牛奶,保持內(nèi)心平靜有助于睡眠。
你好,看了你的留言,了解到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)和睡眠情況,每晚能保證六七個(gè)小時(shí)的睡眠就可以,平時(shí)保持平衡飲食,堅(jiān)持鍛煉,按時(shí)作息養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律,只要第二天醒來(lái)不感覺(jué)疲乏無(wú)力就說(shuō)明睡眠正常,不用因?yàn)樾训脑缍箲],是說(shuō)明你形成了自己的一個(gè)生物鐘
生精補(bǔ)髓,益氣養(yǎng)血,強(qiáng)腦安神。用于腎精不足、氣血...[說(shuō)明書(shū)]
交通心腎,補(bǔ)腎益精,清心安神。用于心腎不交,肝腎...[說(shuō)明書(shū)]
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