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我喜歡一個(gè)女孩子,她說(shuō)一句話都會(huì)讓我想很多

男 | 20歲 2018-08-14 07:48:37 5人回復(fù) 來(lái)自萍鄉(xiāng)市

健康咨詢描述: 我喜歡一個(gè)女孩子,她說(shuō)一句話都會(huì)讓我想很多。晚上經(jīng)常做夢(mèng)夢(mèng)到她,很容易醒。醒了就睡不著了。晚上10點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)睡覺(jué),但是早上很早就會(huì)醒,幾乎是在4、5點(diǎn)的時(shí)候,我整個(gè)人會(huì)很焦慮。我該怎么辦?多夢(mèng),易醒!

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卜希霞
卜希霞 連云港市精神病醫(yī)院   副主任護(hù)師 擅長(zhǎng): 精神分裂癥,躁狂癥,抑郁癥,軀體性精神障礙。 幫助網(wǎng)友:7937稱贊:1
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2018-08-14 09:20:11 我要投訴

      在描述您這種情況屬于,一些,用腦過(guò)度造成的一些神經(jīng)衰弱的癥狀,而且伴有焦慮,這種情況您可以服用一些谷維素,維生素b1,萬(wàn)事想開(kāi)就行了,不要總是對(duì)一件事情。
      

胡靈芝
胡靈芝 連云港市婦幼保健院   二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 青春期困惑,婚戀情感與性心理障礙,性偏好障礙,性身 幫助網(wǎng)友:45454稱贊:7
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2018-08-14 09:19:27 我要投訴

      睡覺(jué)問(wèn)題,十點(diǎn)睡覺(jué),五點(diǎn)起來(lái)。如果睡眠質(zhì)量好,應(yīng)該對(duì)身體健康沒(méi)有什么影響。如果你一個(gè)女孩子對(duì)你來(lái)說(shuō)很走心。那你大膽的與她接觸。了解一下他是不是想要的那一種女孩。千萬(wàn)不要什么事情都放在心里,不去,采取行動(dòng),這容易,和現(xiàn)實(shí)脫節(jié),引起焦慮。
      

李曉
李曉 新蔡縣人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腦血管病及腦外傷等所致的偏癱,外傷等所致的截癱的康 幫助網(wǎng)友:15526稱贊:4
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2018-08-14 09:20:49 我要投訴

      像您這種情況,有可能是植物神經(jīng)功能紊亂等原因造成的上述情況,這種情況可以服用一些谷維素,維生素b1,以及一些安神補(bǔ)腦液等藥物進(jìn)行治療的。
      
      以上是對(duì)“我喜歡一個(gè)女孩子,她說(shuō)一句話都會(huì)讓我想很多”這個(gè)問(wèn)題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

岳琳琳
岳琳琳 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 中醫(yī)理療,腰椎間盤(pán)突出 憂郁 焦慮、憂慮、恐懼等 幫助網(wǎng)友:4729
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2018-08-14 09:21:30 我要投訴

      日有所思夜有所夢(mèng),這種情況說(shuō)明你確實(shí)很喜歡這個(gè)女孩子,對(duì)于你這年齡的年輕人來(lái)說(shuō)也是正常的,但是影響到了正常生活就不好了,建議你既然喜歡就勇敢追求,不要管結(jié)果如何,另外要分清主次,不要耽誤正常工作生活,睡前不要多想,可以聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè),喝杯牛奶,保持內(nèi)心平靜有助于睡眠。
      

rj1356
rj1356 二級(jí)心理咨詢師 擅長(zhǎng): 夫妻關(guān)系,親子關(guān)系,人際關(guān)系,生長(zhǎng)期困擾。 幫助網(wǎng)友:2212
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2018-08-14 09:28:02 我要投訴

      你好,看了你的留言,了解到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)和睡眠情況,每晚能保證六七個(gè)小時(shí)的睡眠就可以,平時(shí)保持平衡飲食,堅(jiān)持鍛煉,按時(shí)作息養(yǎng)成良好的睡眠規(guī)律,只要第二天醒來(lái)不感覺(jué)疲乏無(wú)力就說(shuō)明睡眠正常,不用因?yàn)樾训脑缍箲],是說(shuō)明你形成了自己的一個(gè)生物鐘
      

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