腰椎間盤滑脫，已有10多年

      臥硬板床，腰下墊枕，下地戴護(hù)腰。
      不能久坐和彎腰搬重物。
      注意保暖，避風(fēng)避寒。
      2,可以中藥熱敷，針灸，紅外線照射。
      3,高鈣質(zhì)，高蛋白飲食。
      無癥狀無需用藥
      

      病情分析：
      你好，所述的情況可能為腰椎間盤突出，突出的髓核組織已經(jīng)脫出于椎管內(nèi)，
      指導(dǎo)意見：
      臨床上腰椎間盤脫出一般都主張手術(shù)治療，如果現(xiàn)在沒有明顯的癥狀，則不必手術(shù)，而且也沒有必要應(yīng)用藥物治療，避免彎腰的姿勢及腰部扭傷等，防止出現(xiàn)腰椎管狹窄等其他異常情況。