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我對生活提不起勁,感覺什么都無所謂

女 | 31歲 懸賞2個健康幣 2018-08-13 16:15:06 4人回復 來自成都市

健康咨詢描述: 你好,我對生活提不起勁,感覺什么都無所謂,對任何人都沒有興趣,感覺能安穩(wěn)過了今天就好,明天能不能過,都不知道!我31歲,離異,因為一些原因,負債差不多20萬,我對感情,對人,沒有一點興趣了,我不知道怎么了

醫(yī)生回復區(qū)

萬潔
萬潔 宜春市第三人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 精神分裂癥,雙相障礙,焦慮障礙,抑郁障礙。 幫助網(wǎng)友:5564
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2018-08-13 16:24:36 我要投訴

      指導意見:
      你好,就你所述的問題,你的情況就是生活壓力的負面作用大導致的,這個情況下?lián)Q做誰都會心里上的不舒服的,其實別人說什么都沒有用的,還是需要你自己振作起來,只要真心愛你的人出現(xiàn),債務擺脫了,你的心情自然陽光的,祝你健康。

2018-08-13 16:37 ask86701510p2 追問

如果一直這樣下去,是不是很嚴重

2018-08-15 06:37醫(yī)生回答:

是的,人活在當下是需要心情的美麗和對生活的動力,所以,你要努力走出來。

周杰良
周杰良 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,恐懼癥,抑郁癥,神經(jīng)衰弱,焦慮癥 幫助網(wǎng)友:16430稱贊:5
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2018-08-13 16:17:27 我要投訴

      指導意見:
      你好,根據(jù)你所敘述的對生活提不起勁,感覺什么都無所謂的情況,我認為,可以初步考慮為較強的憂郁心理所致。這是一種憂愁郁悶的消極心態(tài)。屬于一般心理問題。因此,我建議你,當前你需要考慮的是幫助自己尋求情緒管理與控制方面的專業(yè)心理咨詢,來幫助你能有效地消除導致你產(chǎn)生較強憂郁心理的心理因素,增強你的抵抗焦慮和抑郁的心理素質(zhì),從而更有利于你能盡快地恢復正常的生活和精神狀態(tài)。

2018-08-13 16:18 ask86701510p2 追問

長期這樣下去有什么影響?會嚴重嗎?

2018-08-13 16:23醫(yī)生回答:

你好,只要你能按我之前提出的建議去做,就不會讓你長期這樣下去的,還希望你能理解和配合。謝謝!

2018-08-13 16:24 ask86701510p2 追問

我需要掛診什么科室呢?

2018-08-13 16:25醫(yī)生回答:

你好,你可以考慮就近到你們當?shù)蒯t(yī)院尋求心理科的心理咨詢幫助。

郭鳳梅
郭鳳梅 二級心理咨詢師 擅長: 強迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱 幫助網(wǎng)友:5487
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2018-08-13 16:24:20 我要投訴

      您好,你出現(xiàn)了一定的抑郁傾向,建議如果有條件的話接受心理咨詢,自己也要積極的去面對,首先就是要積極的和人交流,把自己的生活充實起來,腳踏實地的做事情,轉(zhuǎn)移注意力,還要學會適度的運動和放松。
      以上是對“我對生活提不起勁,感覺什么都無所謂”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2018-08-13 16:37 ask86701510p2 追問

如果我一直擺脫不了這種情況的話,是不是很嚴重,醫(yī)生

2018-08-13 16:50醫(yī)生回答:

你好,首先對自己要有信心,相信自己可以走出來,其次對生活有信心,一切都會好起來的,愛人會重新有的,貸款會還完的。一切都會越來越好的!

2018-08-13 16:57 ask86701510p2 追問

我走不出來,面臨信用卡起訴,我和他們商量分期還,他們不干,一定要起訴我,全部還,我不知道有什么希望,我覺得我被起訴我就沒有生的希望了,同學,朋友,都會知道,父母也不能承受!

2018-08-13 16:59醫(yī)生回答:

你覺得最壞的結果是什么?

2018-08-13 18:21 ask86701510p2 追問

最壞的結果不敢想,我覺得我會逼瘋

2018-08-13 20:24醫(yī)生回答:

其實父母是自己最可依賴的,跟他們說說,也許沒有你想象的那么嚴重!

zsdoc86137427bn
zsdoc86137427bn 主任醫(yī)師 擅長: 中西醫(yī)結合治療失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、精神分裂、更 幫助網(wǎng)友:2001
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2018-08-13 16:19:17 我要投訴

      你好,對生活提不起勁,感覺什么都無所謂,對未來沒有計劃,這是一種得過且過的心態(tài)。再加上還有負債20萬,你目前的處境還是比較危險的,你現(xiàn)在缺少的是生活的動力,不知道你之前發(fā)生了什么事,很有可能是受了什么刺激而形成的。當務之急是找到生活下去的動力,比如多想想你的父母,你的夢想,重新培養(yǎng)幾個新穎的愛好。如果不能自行調(diào)節(jié),可以到正規(guī)醫(yī)院尋求醫(yī)生的幫助。

2018-08-13 16:45 ask86701510p2 追問

我的心里狀態(tài)就是一會突然感覺自己看透了,什么都是假的,一會又有激情,但是,最嚴重的我就感覺今天安然過了就好,明天不知道能否安然

2018-08-13 16:49醫(yī)生回答:

你是不是經(jīng)?;孟牒涂障?,但就是不想行動,或者堅持了2天就恢復常態(tài)了。

2018-08-13 16:51 ask86701510p2 追問

嗯,有這樣的狀態(tài)

2018-08-13 16:55醫(yī)生回答:

這就是想的太多,做的太少。應該給生活制定一個計劃,學習計劃,賺錢計劃,健身計劃等等什么計劃都可以。另外告誡自己不能懶惰,良好的習慣21天即可養(yǎng)成,嘗試給自己制定良好的習慣,并逐步達成。

2018-08-13 16:58 ask86701510p2 追問

好,我試試 我怕我還沒有養(yǎng)成習慣,就被打垮了,

2018-08-13 17:02醫(yī)生回答:

要給自己信心,第一步就要去掉身上的懶惰勁。可以找家人朋友幫你監(jiān)督。

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