弱精，吃了一個月的生精片了還需要怎么知道吃生精片前

      在生活中戒掉不良的習慣，以提高精子的活躍力。保持一個良好的充沛的精力，給精子提供適宜生長和生存的環(huán)境，同時男性朋友如果長期出現(xiàn)精子活力低應該到專業(yè)的醫(yī)院進行檢查與治療，可以補充一些肉類，來補充鋅、硒和蛋白質(zhì)等，像育之緣、海鮮等都富含這三種物質(zhì)，可以改善精子生存環(huán)境，促進精子的生成。
      

      你好，根據(jù)你描述的情況，通過藥物治療同時還需養(yǎng)成良好的生活習慣，避免熬夜、疲勞及吃辛辣刺激性的食物，戒煙酒，內(nèi)褲選擇不易過境緊。多吃含鋅及維生素CE等的食物。
      
      以上是對“弱精，吃了一個月的生精片了還需要怎么知道吃生精片前”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      吃生精片一個月以后，精子的活力有所上升。說明是有效果的。
      指導意見：
      除了藥物治療，還應該多吃含鋅和硒豐富的食物，不要抽煙喝酒，不要吃蓖麻籽油。少吃垃圾食品。飲食均衡，生活有規(guī)律，適當鍛煉身體，勞逸結(jié)合。
      

      病情分析：
      你好，男子想提高精子成活率請在日常生活中補充下列食物：如鱔魚、泥鰍、魷魚、帶魚、鰻魚、海參、墨魚、蝸牛，其次有山藥、銀杏、凍豆腐、豆腐皮。因這些食物中含賴氨酸高，是精子形成的必要成分。另外，體內(nèi)缺鋅亦可使性欲降低，精子減少。
      指導意見：
      你好，白天適當鍛煉，作息規(guī)律，飲食清淡，作息規(guī)律，注意個人衛(wèi)生，祝生活愉快！