腿部腫脹難受，長時間坐著辦公

      你好，很高興為你解答。辦公室如果有窗戶可以打開窗戶定時通風換氣，如果沒有窗戶，可以打開排氣扇。下班的時候不要悶在家里，多去室外活動。
      

      你說的這種情一定要查一查。特別是有沒有其他方面的表現，如果種的話肯定是不行。這個環(huán)境對健康并不好，必須要改善，你的年齡這么小長期這樣下去也不行。最好能詳細的說一說，要排除心臟，腎臟等方面的問題。這個還是真不能大意的。
      

      21歲，青年女性，腿部腫脹難受，和你長時間坐辦公室是有關系的，很多人都有這種感覺，長時間采取坐姿，而且腿部不活動，血液循環(huán)會受到影響，血液回流障礙，會出現下肢腫脹，難受，建議你上班期間多活動活動四肢，辦公室環(huán)境空氣比較差，及時通風換氣就好了。
      
      以上是對“腿部腫脹難受，長時間坐著辦公”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你的腿腫脹與長期坐著下肢血液系統(tǒng)不良有關系。你需要定時起來活動活動，適當按摩按摩下肢。注意飲食要清淡，減少太咸的食物。房間也要通風換氣。
      

      你好這位女士，每天持續(xù)伏案工作的時間不可太長，定期站起來稍微活動，另外可以做一做簡單的體操。如果長期伏案工作，會造成頸椎損傷。適當的抬高下肢。