因為我媽媽在鄭州工作

      根據(jù)您的所述，父母離開外地去工作。主要是為了，家庭的一些經(jīng)濟條件，這種情況要理解的，不要太過悲傷的，想念媽媽的時候可以打一個電話，或者現(xiàn)在可以有視頻的微信等，不必要太過擔心和焦慮的。

      你有一點點傷感，一點點情緒低落，還沒有構成是抑郁癥。建議你平時要注意培養(yǎng)自己的性格，要多和人溝通交流，閑暇時多聽一些歡快的音樂，多找親人朋友聊聊天，散散步，適當?shù)倪M行有氧運動，多參加一些學校的團體活動，可以讀一些充滿正能量的書籍，這些都能使你保持愉快的心情，平和的心態(tài)。

      你主要和你媽媽在一起相處了一段時間，不愿意分開，現(xiàn)在分開了，所以感覺到心里比較痛苦，心情壓抑，所以才會想哭的！有的時候你可以大哭一場，把委屈發(fā)泄出來，這樣反而容易把情緒調(diào)整過來。你如果想念媽媽可以和她打電話，也可以用視頻聊天，把心中的一些苦惱可以向媽媽訴說。你也可以找些喜歡干的事情去做，跟妹妹一起游玩，開心一下。
      以上是對“因為我媽媽在鄭州工作”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您這種情況要想開一些的，父母一般的離開去工作，這種情況，我建議你想開就想著不必要，太過著急，悲傷，定期的給老媽打一個電話，問候一下。像這種情況，如果經(jīng)常出現(xiàn)這種心理的話，建議您可以看下心理醫(yī)生，不排除是一些焦慮或者抑郁等原因

      因為你和妹妹平時不跟媽媽在一起，假期里面，你和媽媽住在一起一星期，這會讓你增加對媽媽的依賴?；貋淼臅r候你可能感覺又要好長時間見不到媽媽，悲傷難過，想哭也是很正常的。所有的孩子都想得到媽媽的愛，只是媽媽工作的原因，不能和你長時間在一起。以后假期或周末有機會的話，可以經(jīng)常去看媽媽的。

      可能你和妹妹都是留守兒童吧？長時間不和媽媽在一起，思念媽媽很正常的。見到媽媽的時候心里比較高興，離開媽媽的時候心里很難過。主要是你不想離開媽媽，想一直和媽媽在一起。不過媽媽還要有工作的。現(xiàn)在都有網(wǎng)絡了，可以經(jīng)常和媽媽視頻聊天。每年也有一些固定假期，可以多看望媽媽。