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我家孩子2歲3個月,白天不睡

男 | 2歲 2018-08-13 07:12:12 3人回復(fù) 來自鄭州市

健康咨詢描述: 我家孩子2歲3個月,白天不睡,晚上熬到十二點(diǎn)才睡,平均一天八九個小時,十個小時都睡不到,正常嗎?

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師源婕
師源婕 榆次區(qū)婦幼保健計(jì)劃生育服務(wù)中心   二級心理咨詢師 擅長: 擅長解決兒童及青少年的行為不良,適應(yīng)不良,學(xué)習(xí)困難 幫助網(wǎng)友:31236稱贊:3
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2018-08-13 07:16:47 我要投訴

      您好,據(jù)你所述的情況小孩子的精力是比較旺盛的。這種超過十點(diǎn)以后仍然在熬夜不睡覺,多是與家庭的環(huán)境有很大關(guān)系。需要家人創(chuàng)造黑暗的環(huán)境和安靜的環(huán)境,盡早在十點(diǎn)以前就睡覺。
      

馬翀宇
馬翀宇 二級心理咨詢師 擅長: 抑郁癥,強(qiáng)迫癥,恐懼癥,焦慮障礙 幫助網(wǎng)友:30581稱贊:52
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2018-08-13 07:12:52 我要投訴

      指導(dǎo)意見:
      小孩子的睡眠習(xí)慣是逐漸后天養(yǎng)成的,有些孩子可能就不是非常喜歡睡覺,而有些孩子可能睡覺的頻率會比較多,這么多孩子跟每個孩子不同家長的可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)整好孩子的作息時間,白天盡量讓孩子少睡,晚上這樣才能夠讓孩子多睡一些,盡量的多陪陪孩子,做一些游戲。
      

王樹蘭
王樹蘭 二級心理咨詢師 擅長: 和諧親子關(guān)系、夫妻關(guān)系;自信心成長;青少年和婚戀問 幫助網(wǎng)友:3204
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2018-08-13 07:17:54 我要投訴

      你好,很榮幸為你解答,每個個體需要的睡眠時間是不一樣的。根據(jù)你的描述,你家孩子也是正常的。請不要擔(dān)心,焦慮。到晚上的時候,給孩子創(chuàng)造一個安靜溫馨的一個睡眠環(huán)境。
      
      以上是對“我家孩子2歲3個月,白天不睡”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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