這幾天晚上多夢，早上三

      你好，從你描述的情況來看，屬于睡眠不足造成的身體不適，身體疲憊，上火等。建議你調(diào)整作息時間，白天盡量少睡，參加體育活動，早睡早起，睡前沖個熱水澡或溫?zé)崴菖菽_，喝杯熱牛奶，做放松冥想等，調(diào)理一段時間。必要的話，去找中醫(yī)調(diào)理。希望對你有所幫助！
      

      你好，很高興為你服務(wù)，根據(jù)你的描述，我認(rèn)為你有內(nèi)熱，又外感風(fēng)寒，明顯的比較嚴(yán)重的感冒癥狀，建議服用去火的和治療感冒的藥同時治療，并沒有大毛病。
      

      你好，根據(jù)你所提供的信息資料來看，你的癥狀表現(xiàn)，考慮出現(xiàn)了植物神經(jīng)功能紊亂的情況，建議你放松身心，做好自我心理調(diào)節(jié)，合理安排飲食起居，保證充足的營養(yǎng)，多吃新鮮蔬菜和水果，適當(dāng)加強(qiáng)運(yùn)動鍛煉，可以服用一下谷維素加以治療。
      
      以上是對“這幾天晚上多夢，早上三”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很理解你身體不適和緊張不安的心情。你這一系列身體不適的癥狀都是因?yàn)樯顩]有規(guī)律造成的。需要養(yǎng)成規(guī)律生活習(xí)慣，做到勞逸結(jié)合，每天進(jìn)行運(yùn)動運(yùn)動，保證營養(yǎng)均衡，保持心情愉快，經(jīng)過一段時間的調(diào)整，這些癥狀就會慢慢消失。
      

      看來這幾天你睡覺非常沒有規(guī)律。晚上睡不著，白天睡的多。而且看起來上火的表現(xiàn)很嚴(yán)重，被稱為是虛火，沖涼水澡，看起來身體很舒服。其實(shí)對身體傷害比較大，尤其是夏天比較炎熱的情況下。一定要養(yǎng)成良好的飲食睡眠習(xí)慣。每天早晚積極鍛煉身體。