健康咨詢描述: 頸椎酸痛,頭暈頭暈眼花,頸曲反弓,主要頭暈
你好,歡迎你接受咨詢。認真分析你的病史,根據(jù)你所描述的癥狀表現(xiàn),你的病情常見于頸椎病。頸椎病在于平時注意預防。對于需要長期低頭伏案工作者,大約一小時左右,要起來活動活動,進行頸肩部肌肉鍛煉,聳肩動作,伸懶腰動作,頸椎操等都可以。平時也可以按摩推拿。睡覺時枕頭不能太高,建議枕圓枕,枕頭不是用來枕頭的,要放在脖子下面。相當于是牽引了。剛開始可能很不適應,不舒服,慢慢習慣就好了??梢越K生使用。
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