我就是大腿特別胖，然后想讓大腿瘦下來

      你好，很高興回答你的問題。要想讓它瘦下去。我認(rèn)為唯一的辦法就是。管住嘴邁開腿，也就是控制飲食，增加活動量。盡量不要服用減肥藥之類的?？梢宰稍兘∩斫叹殻M(jìn)行針對性的鍛煉活動。
      

      長期久坐，運動量不足，很容易導(dǎo)致脂肪堆積在腿部，選擇適當(dāng)方法，配合合理飲食和適當(dāng)運動（如騎自行車、快走等），堅持下來，瘦腿并不太困難。
      

      您好，局部減肥可以采取運動的方式，配合合理飲食，生活規(guī)律，注意合理規(guī)劃運動時間，運動方式，注意拉伸，配合按摩，促進(jìn)循環(huán)。
      
      以上是對“我就是大腿特別胖，然后想讓大腿瘦下來”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！