腰扭了怎么辦

      你好、如果沒有骨折，建議24小時(shí)內(nèi)持續(xù)冷敷，48小時(shí)后多熱敷，減少活動(dòng)，戴腰圍，多臥床，一般需要10天時(shí)間，建議4周內(nèi)腰部少活動(dòng)少彎腰。
      

      指導(dǎo)意見：
      腰扭傷后必須嚴(yán)格臥床休息，禁止過度活動(dòng)，24小時(shí)內(nèi)需冷敷，后續(xù)可外用、口服活血化瘀藥物治療；而且X線檢查并不能完全排除骨折的情況，進(jìn)過大約一周的治療后病情無明顯好轉(zhuǎn)則建議復(fù)查X片或CT等檢查。
      

      慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發(fā)病，發(fā)病因素較多，主要癥狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息后可減輕，建議患者最好還是到院檢查一下，明確病因后，再根據(jù)病因進(jìn)行針對(duì)性的治療。
      
      以上是對(duì)“腰扭了怎么辦”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！