十幾年頻繁手淫，腎虛怕冷

      考慮是出現(xiàn)了腎陽虛并且出現(xiàn)氣血不足，建議做血常規(guī)檢查，如果出現(xiàn)貧血，氣血不足，可以配合使用益氣養(yǎng)血口服液，而如果出現(xiàn)腎陽虛，可以配合使用金匱腎氣丸，可以配合使用中藥調(diào)理下，吃點羊肉狗肉等食物。

      病情分析：
      初步估計你的情況屬于過度手淫導致的脾腎陽虛出現(xiàn)的氣血虧虛頭暈乏力不舒服癥狀
      指導意見：
      建議你及時戒掉手淫，去中醫(yī)院找專家把脈辨證論治喝點中藥調(diào)理身體提高免疫力。養(yǎng)成良好的生活習慣。