我不胖，但是肚子大，有時(shí)候還不舒服

      40歲的女性處于中年期，長(zhǎng)期伏案坐著工作，肯定不利于腹部肌肉的鍛煉，所以容易引起大肚男，也叫啤酒肚將軍肚，有這樣體型的人，對(duì)身體健康不好，容易合并心腦血管疾病。仰臥起坐可以鍛煉腹部肌肉，游泳也是不錯(cuò)的選擇。關(guān)鍵是要長(zhǎng)期堅(jiān)持鍛煉才能有效。
      

      您好，根據(jù)您的描述，肚子大是會(huì)影響身體健康的，建議少吃油膩高熱量食物的食物，多吃新鮮綠葉蔬菜和水果，每天堅(jiān)持適量的戶外運(yùn)動(dòng)，就是管住嘴，買開腿。
      

      你好，你說描述的癥狀，提出的問題，可以每天做腹部按摩，可以做減肚子的腹部操，或者是做呼啦圈，跳繩，游泳，都可以減掉腹部的肌肉。
      
      以上是對(duì)“我不胖，但是肚子大，有時(shí)候還不舒服”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好，這位朋友針對(duì)你的問題回答如下。根據(jù)描述，建議和中醫(yī)調(diào)理，使用中國(guó)灸的的艾針灸貼以下穴位。陽池穴，三焦舒穴，血海穴，天樞穴，每天一次六天一個(gè)療程，有很好的效果