三頭肌持續(xù)緊繃是為什么
男 | 22歲 2018-08-11 21:19:27
1人回復(fù)
來(lái)自東莞市
健康咨詢描述： 三頭肌持續(xù)緊繃是為什么，肘關(guān)節(jié)彎曲感覺(jué)到疼痛，昨天沒(méi)有做什么特別的，做了10幾個(gè)俯臥撐有影響嗎？
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2020-06-18 00:22:50 我要投訴
根據(jù)你口述的癥狀，多考慮是和之前的鍛煉有關(guān)系，如果是每天都在堅(jiān)持鍛煉，且運(yùn)動(dòng)量是循序漸進(jìn)的加大，并且之前有熱身的話，那造成運(yùn)動(dòng)損傷的可能性就會(huì)變小，而如果是猛的加大運(yùn)動(dòng)量，那么造成運(yùn)動(dòng)損傷的可能性還是比較大的。
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