12歲來(lái)月經(jīng)，而且是第一次

      你好，來(lái)月經(jīng)了要注意保暖，避免劇烈的運(yùn)動(dòng)，保持良好的心情，不吃辛辣、生冷、刺激性食物，經(jīng)期要注意會(huì)陰部的清潔衛(wèi)生，勤換衛(wèi)生巾，避免受涼。祝你生活愉快！
      

      病情分析：
      不要洗冷水澡，要清洗熱水澡，保護(hù)身體清潔、干凈。洗澡采取沐浴。注意不共用別人衣服、毛巾，自己的用具勤洗勤曬。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      注意保暖。月經(jīng)期間抵抗力下降，要注意保暖。避免涉水、淋雨、游泳、下水田或冷水洗頭、洗腳，也不要坐涼席、涼地，夏天避免吃過(guò)多冷飲
      

      病情分析：
      你好，月經(jīng)初潮期，會(huì)有月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，不過(guò)幾個(gè)月后恢復(fù)正常的。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，月經(jīng)期間，忌吃辛辣食物及生冷硬的食物，以清淡飲食為主，注意經(jīng)期衛(wèi)生，勤換內(nèi)衣。
      
      以上是對(duì)“12歲來(lái)月經(jīng)，而且是第一次”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好根據(jù)你說(shuō)的這種情況來(lái)月經(jīng)了，不能吃生冷辛辣刺激性食物。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)綜合你的情況注意個(gè)人清潔衛(wèi)生，不要熬夜和過(guò)度勞累，忌生冷辛刺激性食物。