我也是，和上級溝通時

      你好，很高興為你解答，跟你說描述的情況，考慮還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼?，建議你平時放松心情，不要給自己太大壓力，先觀察一下好一些建議，你平時自信一點(diǎn)，勇敢一點(diǎn)
      

      根據(jù)你描述的情況看，你說的這種情況有可能有一點(diǎn)，社交障礙。主要是，在領(lǐng)導(dǎo)面前有一點(diǎn)緊張焦慮造成的。所以像這種情況，在去領(lǐng)導(dǎo)那里說事情之前，一定要想好打好草稿。把問題列好提綱。
      
      以上是對“我也是，和上級溝通時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      您好，您這種情況是每一次會談交流的時候都會出現(xiàn)的情況還是因?yàn)?，一些特殊事件上的討論會出現(xiàn)類似的問題呢？和其他的親屬朋友在交流上會有這方面的阻礙嗎？
      

      根據(jù)上面提供的信息，你有點(diǎn)怕權(quán)威哦。在權(quán)威面前，比如說領(lǐng)導(dǎo)面前不能正確的表達(dá)自我。緊張和焦慮。這是你把領(lǐng)導(dǎo)看的太高啦。他沒有你想象的那么高大。那么威嚴(yán)，那么重要？
      

      你好，根據(jù)你的描述，您的這種情況是由于在領(lǐng)導(dǎo)面前比較緊張?jiān)斐傻?，這也是缺乏自信的表現(xiàn)，平時多給自己鍛煉的機(jī)會，每天對著鏡子告訴自己，我是最棒的，用這種方法來增強(qiáng)自信心，自信心十足時面對領(lǐng)導(dǎo)，這種情況就不會再有！
      

      這是典型的我們中國的一種現(xiàn)象，對權(quán)威的恐懼，很可能你不只是對上司，對其他的異性，或者是家長，或者是權(quán)威的父親，其他的角色也會類似這樣。建議你去借助一下系統(tǒng)的心理咨詢，讓自己內(nèi)在的力量更強(qiáng)大一些。
      
      以上是對“我也是，和上級溝通時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      根據(jù)您的描述，多考慮有心里緊張的現(xiàn)象，建議平時要注意加強(qiáng)自我護(hù)理，保持心態(tài)平和，避免情緒緊張。適當(dāng)進(jìn)行一些社交方面的訓(xùn)練，讓自己逐漸克服緊張心理。
      

      你好，很高興為你解答，根據(jù)你所描述的情況考慮，還是緊張的原因?qū)е聛淼哪壳暗臓顩r，建議你平時勇敢一點(diǎn)，堅(jiān)強(qiáng)一點(diǎn)，勇敢面對社會，平時適當(dāng)?shù)膽敉饣顒印?br />      

      病情分析：
      周末愉快，歡迎咨詢檢查。真誠為您服務(wù)，上午好，看情況可能是有點(diǎn)社交恐怖的表現(xiàn)。
      指導(dǎo)意見：
      這可能是因?yàn)槟容^缺乏一些經(jīng)驗(yàn)，在社交方面需要慢慢的鍛煉。鍛煉自己的品質(zhì)，意志，膽量，耐力等等。慢慢就會好起來，多做一些訓(xùn)練，是在緩解不了，可以去精神心理科面診咨詢一下。
      

      你好，這些情況都是心里緊張導(dǎo)致的。首先平時注意多鍛煉自己的談話技巧。另外匯報前做好準(zhǔn)備，心里有數(shù)。第三客觀認(rèn)識自我，樹立自信心。第四緊張出現(xiàn)時，學(xué)會自我放松技巧，包括肌肉放松，呼吸放松等。
      

      指導(dǎo)意見：
      26歲女性，這種情況屬于社交恐懼癥，是一種心理障礙，必須接受專業(yè)心理治療?；趥€性原因的社交恐懼癥，可以通過認(rèn)知改善建立自信，降低對他人反應(yīng)的敏感和自卑心理，同時進(jìn)行一定的系統(tǒng)脫敏訓(xùn)練，學(xué)習(xí)必要的社交技巧。經(jīng)過一個過程的治療，可以明顯改善社交場合的表現(xiàn)，恢復(fù)正常的人際功能。
      建議找專業(yè)的心理咨詢師，建立一對一的指導(dǎo)關(guān)系，注意培養(yǎng)自我管理的能力，增強(qiáng)自信心，降低自我期待，看淡他人的評價，學(xué)習(xí)一些與人交往的相處技能，改變個性過于謹(jǐn)慎、敏感、內(nèi)向的成份，學(xué)會寬容自己的缺點(diǎn)，接納自我。。
      

      你好，姑娘，如果我猜的沒有錯的話你應(yīng)該是在跟上級溝通交流的時候，內(nèi)心起了緊張而導(dǎo)致你溝通不流利，舌頭捋不直，因?yàn)閷?dǎo)致了你舌頭的僵硬，你自己回想一下是不是這種情況。其實(shí)有什么可害怕的，上級也是人，就是對你所說的情況表示認(rèn)可或者是不認(rèn)可。但是你自己努力了，盡到力了就行了，做到無愧坦蕩，就沒有什么問題。加油！

      你好，很高興為你解答，你上面描述的這種情況，就是跟領(lǐng)導(dǎo)交流的時候有點(diǎn)緊張，緊張恐懼造成的一些行為動作異常，建議你放松心情，不要緊張，有意的在這方面加強(qiáng)鍛煉，排除緊張現(xiàn)象，爭取改善這些癥狀。
      

      您好！這位朋友，非常歡迎你的來訪！根據(jù)你的描述情況來看，與上級溝通存在很明顯的緊張焦慮！對權(quán)威有恐懼感，這可能在成長中與父親的關(guān)系問題，建議做心理輔導(dǎo)！
      

      你好，根據(jù)你的表述，很多的下級和上級溝通時，都存在著這種現(xiàn)象，主要是不能很好的面對壓力，有的有自卑心理，缺乏自信心或者自信心不足。主要是缺少鍛煉，從心理上拉大了和上級領(lǐng)導(dǎo)的距離?？梢哉倚睦碜稍儙熯M(jìn)行專業(yè)疏導(dǎo)
      

      你這是心里緊張，有可能準(zhǔn)備不足，所以遇到上級是不敢說話，發(fā)音都不正常了。你還是缺乏鍛煉，如果經(jīng)常遇到領(lǐng)導(dǎo)說話，時間長了你就會習(xí)慣了，就不會太緊張了。為了防止遇到領(lǐng)導(dǎo)時不會說話，你可以在前面多做功課，想好了以后再說話，也可以停頓兩三秒鐘以后再說話。
      

      你好，自信心是一種反映個體對自己是否有能力成功地完成某項(xiàng)活動的信任程度的心理特性，是一種積極、有效地表達(dá)自我價值、自我尊重、自我理解的意識特征和心理狀態(tài)，也稱為信心。一個人只有在自信心不足的情況下，才會出現(xiàn)像你所說，面對上級時，出現(xiàn)雞皮疙瘩，舌頭捋不直。多做些準(zhǔn)備工作，對和領(lǐng)導(dǎo)打交道，慢慢就會改善的。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這樣的狀態(tài)是焦慮緊張引起的，你害怕權(quán)威缺少自信，擔(dān)心自己表現(xiàn)不好等等，改變的方式：練習(xí)深呼吸、挺起胸來、提高自己業(yè)務(wù)水平能力、允許自己不好（我們都是普通人，可以有錯、可以不完美）
      

      你和上級溝通時，說著說著就起雞皮疙瘩，話也說不成了，這是過于緊張?jiān)斐傻??？雌饋砟銓︻I(lǐng)導(dǎo)很恐懼，主要是擔(dān)心他對你不滿意，特別希望領(lǐng)導(dǎo)給你一個好的評價。出現(xiàn)這種情況的原因，絕大多數(shù)是因?yàn)槟愫透改戈P(guān)系不好。尤其是和父親關(guān)系不好，怕領(lǐng)導(dǎo)通常是因?yàn)榕赂赣H。所以要解決和領(lǐng)導(dǎo)溝通的問題，首先需要和父親和解。