三角肌有一處腫脹，十分酸痛

      你好，這個地方出現(xiàn)這樣的癥狀，考慮為鍛煉身體的時候時間過長或者是強度過大導致了局部肌肉勞損所致的可能性大，可以做一個局部彩超檢查看一下，根據(jù)檢查結果用藥，可以配合做針灸推拿等傳統(tǒng)治療
      

      考慮有可能是軟組織損傷，建議你受傷前三天局部冷敷，受傷三天后局部溫敷，受傷三天后在口服或者外用活血化瘀的藥（前三天用越用越腫痛），患肢抬高，不要下床活動更不要劇烈運動
      

      你好，根據(jù)你的描述，這種情況有可能是由于肌肉拉傷引起的。你可以用烏梢蛇活骨貼觀察一下。也可以熱敷一下，忌食辛辣刺激性食物，清淡飲食。注意保暖。
      
      以上是對“三角肌有一處腫脹，十分酸痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      你好，很高興為你回答這個問題，根據(jù)你描述的情況和你發(fā)的照片來看，你這個部位的疼痛有可能是肌筋膜炎引起的，這個需要口服一些消炎鎮(zhèn)痛的藥物和活血化瘀類藥物來治療，也可以用一些外敷的膏藥，還有熱敷也可以。
      

      結合你目前的描述，考慮肌肉拉傷勞損可能，急性疼痛期建議加強休息，避免劇烈活動，適當口服非甾體抗炎藥如西樂葆等及外用扶他林等緩解疼痛，適當口服活血化瘀藥物，后期疼痛緩解適當痛點按摩及熱敷處理，門診隨診，如果癥狀緩解不明顯，建議進一步就診明確及治療。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，我基本上清楚了。肩關節(jié)韌帶損傷是個復雜的病情。撕裂和損傷俗稱是一樣的，韌帶撕裂可局部制動后自行修復愈合；韌帶斷裂，就需要手術修復了。常規(guī)局部制動休養(yǎng)3周，你可外用扶他林，效果挺好的。
      指導意見：
      建議你，不要過度緊張不安，要養(yǎng)成健康規(guī)律性的生活。避免風寒潮濕，避免過度緊張勞損。改變不良工作姿勢，多吃蔬菜水果，提高自己的免疫力。平時多做身體拉伸運動，腰背肌核心肌功能鍛煉。