我總感覺(jué)身體兩邊總不對(duì)稱

      如果沒(méi)有明顯的疼痛和呼吸困難，一般的問(wèn)題不大，有可能是慢性咽炎，也不排除和精神壓力較大有關(guān)系。多喝水，避免辛辣食物口含金嗓子喉片或薄荷喉片。到耳鼻喉科做一個(gè)喉鏡檢查。同時(shí)看一看神經(jīng)內(nèi)科
      

      根據(jù)你描述的情況看，你這種情況屬于感覺(jué)異常。建議你去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓醫(yī)生實(shí)際的看一下。才能夠根據(jù)情況來(lái)對(duì)癥治療，作為你自己，不要老是關(guān)注這些不舒適的感覺(jué)，把你的精力投放到外界去，找一些感興趣的事情做。學(xué)會(huì)順其自然。
      

      你好，你試著用鼻子吸氣，用嘴吐氣，吸氣時(shí)小腹收起，呼氣時(shí)，緩慢吐出，小腹慢慢放松，小腹放松的同時(shí)，全身心放松下來(lái)，保持深呼吸，想象著你睡不著的感覺(jué)，看看它是什么顏色，什么形狀，感受著那個(gè)顏色、形狀或其他的變化……？
      
      以上是對(duì)“我總感覺(jué)身體兩邊總不對(duì)稱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！