感覺自己精神大不如前

男 | 20歲 2018-08-10 21:27:02 2人回復來自廣州市

健康咨詢描述：感覺自己精神大不如前，記憶力下降，感覺疲憊老是想睡覺，偶爾還會惡心現(xiàn)象

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史永海二級心理咨詢師擅長: 親子關系，婚姻家庭，生涯規(guī)劃，抑郁癥，青少年心理咨幫助網(wǎng)友：1930

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2018-08-10 21:29:26 我要投訴

你這樣的狀態(tài)有多長時間了？這樣的狀態(tài)帶給你的感覺是什么？這種感覺對你的影響有哪些？比如說對你的生活，學習，人際關系，以及讓你怎么看待你自己？你覺得這些影響你是可以接受的嗎？

李慧山東省青州榮軍醫(yī)院醫(yī)師擅長: 精神分裂癥,強迫癥,抑郁癥,創(chuàng)傷,失眠,甲狀腺疾病幫助網(wǎng)友：6272

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2018-08-10 21:36:58 我要投訴

      病情分析：
      是不是遇到什么事了？最好去醫(yī)院查體，做個顱腦CT排查一下軀體疾病，沒問題就有可能是抑郁癥了
      指導意見：
      運動療法不同的運動形式可以幫助人們減少壓力，放松心情，減輕抑郁情緒，使你精力充沛，增加平衡性及柔韌性。從總體功能上來講，運動療法安全、有效而且簡單易行，

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