健康咨詢描述: 今天在街上看到一家減肥店,韓式減肥,敷藥包的那種,說敷一次可以掉稱兩斤左右,平時吃飯八分飽,一天不能喝太多的水。說一個月可以瘦十到二十斤,請問下這種減肥方法可以信嗎?會不會對身體有傷害?
目前來說,除非特殊情況,是不建議服用減肥藥以及減肥產(chǎn)品來減肥的,或多或少肯定都會有一些副作用,而且治療效果是不穩(wěn)定的,只有通過飲食運動,來減肥才是最安全有效的,我們說減肥其實是一件考驗毅力的問題。我們說減肥其實無非就是兩條路,第一需要少吃,第二需要多動,目前生活條件太好了,隨便吃些什么東西,能量就超標(biāo)了,比如說一瓶可樂的能量非常高,需要活動很長時間才可以消耗掉,所以必須要控制飲食把源頭把住,另外適當(dāng)?shù)脑黾舆\動量,只有總的支出量大于攝入量,這樣人體才能夠逐漸減重,這就是科學(xué)。喝涼水也長肉是不可能的,不管是誰,連續(xù)喝三天涼水,不吃飯也是不可能長肉的,祝你減肥成功
你好,減肥沒有速成的方法的,所以建議你最好還是要注意的,平時適當(dāng)控制飲食,定期復(fù)查血糖,然后再根據(jù)情況進一步處理,腳的問題盡早去看看。
一般不要相信這類東西,多是忽悠人的,有的對身體是有損害的!建議不要用!即使有一定效果,一旦停用就會反彈!減肥還是要控制飲食、多鍛煉!
以上是對“今天在街上看到一家減肥店”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
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